体重「60kg」きりました。 ― 2009/08/06 10:51
ついに、体重59.6kgになりました。
あと、1.6kg減れば高校生の時の体重に戻ります。
ダイエットを始めて4年ちょっとで18kg減、
ペーストしては遅い方かもしれません。
筋トレしたり、
ウォーキングしたり、
カロリーコントロールをしてライティングダイエットを行ったり、
ナイシトールを服用してみたり、
それなりの効果は出たのですが、気付いたことがあります。
「動かない奴は食うな！」
これが私の出した結論です。
痩せる為に、体重を維持する為に、
筋トレやウォーキング、一生やりますか？
あと、1.6kg減れば高校生の時の体重に戻ります。
ダイエットを始めて4年ちょっとで18kg減、
ペーストしては遅い方かもしれません。
筋トレしたり、
ウォーキングしたり、
カロリーコントロールをしてライティングダイエットを行ったり、
ナイシトールを服用してみたり、
それなりの効果は出たのですが、気付いたことがあります。
「動かない奴は食うな！」
これが私の出した結論です。
痩せる為に、体重を維持する為に、
筋トレやウォーキング、一生やりますか？
ナイシトール85 効果 ― 2007/04/24 23:29
とりあえず、2週間（180錠）飲み終えた後、
千葉の自宅に戻り、体重・体脂肪を計測してみた。
結果は、
体重63.6ｋｇ（-3kg） 体脂肪15％（-4％）
だった。
体重にはそれほど驚かなかったが、体脂肪の4％減はマジ驚いた。
服用をしている期間、感じたことはとりあえず、
おなかが、ゆるくなったかなって感じ・・・・
食べ物の吸収を薬によって押さえ、脂肪から栄養補給している
イメージでした。
今まで来ていたスーツのズボンが全てゆるくなってしまいました。
＊この記事は個人的な効果・感想であり、全ての人がこうなるとは
限りません！
千葉の自宅に戻り、体重・体脂肪を計測してみた。
結果は、
体重63.6ｋｇ（-3kg） 体脂肪15％（-4％）
だった。
体重にはそれほど驚かなかったが、体脂肪の4％減はマジ驚いた。
服用をしている期間、感じたことはとりあえず、
おなかが、ゆるくなったかなって感じ・・・・
食べ物の吸収を薬によって押さえ、脂肪から栄養補給している
イメージでした。
今まで来ていたスーツのズボンが全てゆるくなってしまいました。
＊この記事は個人的な効果・感想であり、全ての人がこうなるとは
限りません！
食間と食前 ― 2007/04/02 12:38
こないだ購入したナイシトールには「食前または食間に服用してください」
と記載してある。
先日、会社の昼食の時間、カップラーメンに湯を注ぎ待っている時間に
薬を飲んでいたところ、仲間から「今飲んでも意味ないんじゃないか」
という指摘が・・・
私は「だって、食前または食間に服用してくださいと書いてあるよ」
と返すと、仲間一同が「間違ってるよ・・・」
「食前というのは、食べる30分ぐらい前」
「食間というのは、食事と食事の間」
と教えてくれた。
気になったので、ググッてみると、ありました。
http://hint.kobayashi.co.jp/academy/200609/qa.html
のQ5
Q5： 食間とはいつですか?
A： 食間とは食事と食事の間で、食後約2時間のことです。「ナイシトール85」は、食前または食間の空腹時に、水またはお湯にて服用してください。
３５年生きてきましたが、ずーと間違えてました・・・・
ちなみに、薬はヘルシアウォーターで飲んでいます。
と記載してある。
先日、会社の昼食の時間、カップラーメンに湯を注ぎ待っている時間に
薬を飲んでいたところ、仲間から「今飲んでも意味ないんじゃないか」
という指摘が・・・
私は「だって、食前または食間に服用してくださいと書いてあるよ」
と返すと、仲間一同が「間違ってるよ・・・」
「食前というのは、食べる30分ぐらい前」
「食間というのは、食事と食事の間」
と教えてくれた。
気になったので、ググッてみると、ありました。
http://hint.kobayashi.co.jp/academy/200609/qa.html
のQ5
Q5： 食間とはいつですか?
A： 食間とは食事と食事の間で、食後約2時間のことです。「ナイシトール85」は、食前または食間の空腹時に、水またはお湯にて服用してください。
３５年生きてきましたが、ずーと間違えてました・・・・
ちなみに、薬はヘルシアウォーターで飲んでいます。
ついに薬物登場！ ― 2007/03/26 16:18
おととし、ダイエットを行い体重を78kgから64kgまで落としたが、
（⇒詳細 http://www.asahi-net.or.jp/~wp5s-kjm/diet.html）
現在66kgを中心に±2kgのあたりをさまよっている。
腹筋は毎日続けているし、食べ物も食べ過ぎというほど摂ってないのに
相変わらず、腹回りの肉が気になる。
スランプというのか、栄養の摂取量が現在の生活にあってしまっているのか
わからないけど、とりあえず以前CMで気になっていた、
「ナイシトール８５」を購入してみた。
製品特徴には、
「ナイシトール８５は体に脂肪がつきすぎた、いわゆる脂肪太りで、
特におなかに脂肪がたまりやすい方、便秘がちな方に適しています。
・漢方処方（18種類の生薬）から抽出したエキスを、乾燥して錠剤に
仕上げたお薬です。
・脂肪の分解・燃焼を促し、肥満症の改善に効果があります。」
ほほーう
効能・効果は、
「腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症：肥満症、
高血圧の随伴症状（どうき、肩こり、のぼせ）、便秘、むくみ」
と書いてある
ん？
そして、使用上の注意で気になったこととして、
「次の医薬品を服用しないこと：他の瀉下薬（下剤）」
・・・・・・これは下剤か？
便秘でもないし、高血圧でもないし、むくみもないんだけどなぁ・・・
まぁ、漢方薬っぽいから健康な人が飲んでも、体には害がないだろう
と考え早速服用。
まぁ、2週間がんばってみるか
（⇒詳細 http://www.asahi-net.or.jp/~wp5s-kjm/diet.html）
現在66kgを中心に±2kgのあたりをさまよっている。
腹筋は毎日続けているし、食べ物も食べ過ぎというほど摂ってないのに
相変わらず、腹回りの肉が気になる。
スランプというのか、栄養の摂取量が現在の生活にあってしまっているのか
わからないけど、とりあえず以前CMで気になっていた、
「ナイシトール８５」を購入してみた。
製品特徴には、
「ナイシトール８５は体に脂肪がつきすぎた、いわゆる脂肪太りで、
特におなかに脂肪がたまりやすい方、便秘がちな方に適しています。
・漢方処方（18種類の生薬）から抽出したエキスを、乾燥して錠剤に
仕上げたお薬です。
・脂肪の分解・燃焼を促し、肥満症の改善に効果があります。」
ほほーう
効能・効果は、
「腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症：肥満症、
高血圧の随伴症状（どうき、肩こり、のぼせ）、便秘、むくみ」
と書いてある
ん？
そして、使用上の注意で気になったこととして、
「次の医薬品を服用しないこと：他の瀉下薬（下剤）」
・・・・・・これは下剤か？
便秘でもないし、高血圧でもないし、むくみもないんだけどなぁ・・・
まぁ、漢方薬っぽいから健康な人が飲んでも、体には害がないだろう
と考え早速服用。
まぁ、2週間がんばってみるか
